puresmile我が家の小さな・・小さな幸せ日記です。 |
初挑戦
2007-06-30-Sat-21:32
20w6d
昨日病院で実施してるエアロビクスに初めて参加してきました。
数名かな？って思ってたんだけど･･１０名以上もいたから驚いた。
昨日はたまたま後期の方ばかりで、中期は私１人・・
臨月の方もいて、皆かなり大きなお腹でした。
そんな中に混じって運動してきました。
私は中期なんで無理はしないように・・お腹が張ってきたら遠慮せず休んで下さいねって先生に言われ、はい。
いざ開始。
いやーすごい動く動く・・
こんなに運動？って言うか動いていいの？ってくらいでした。
臨月の方はジャンプしてみましょう・・とか・正直めちゃくちゃ汗かいたし、久しぶりに運動したって感じがしました。
足上げやステップ他色々。もちろん、妊婦なんで、普通のエアロビとは違うんだろうけど・・
妊娠して以来体動かしてなかったから、運動したって気分。
１時間半ちょくちょく水分を補給しながら頑張ってきました。
後半はマット敷いてむくみ解消法や呼吸法したり、すっきりした気分で終了しました。
帰って、さすがに疲れたのか・・夕食後に片付けもせず、寝てしまい・・夜遅くに起きて
入り又寝てしまった。
昨日は蒸し暑くて眠れなかったはずなのに・・気が付いたら寝てた・・
旦那様が気を使って扇風機を私の方に回してくれたりしてくれてたみたい・・
エアコン？我が家はまだつけません。。
もう少し我慢です。
目覚ましかけ忘れてしまって、朝寝坊したのは言うまでもない・・
旦那様に起こされ、２人とも仕事にはちゃんと間に合いましたよ＾＾
いつもは私が先に起きるのに・・かなり寝すぎです・・
旦那様朝方までずっと起きてたのに･･私より先に起きるなんて・・
きっと寝不足の状態で今日仕事してたんだろうなぁ・・
おまけに今日は帰り夜中だし・・お疲れ様。。。
結局来週仕事は午前中で帰らせてもらい来週も参加する事に。。
最近なぜか体脂肪はどんどん落ちてます。体重はなかなかだけど・・
今朝測った時は更に体脂肪はグーっと落ち体重は少しだけ
このまま落ちてくれるといいけど・・
昨日病院で実施してるエアロビクスに初めて参加してきました。
数名かな？って思ってたんだけど･･１０名以上もいたから驚いた。
昨日はたまたま後期の方ばかりで、中期は私１人・・
臨月の方もいて、皆かなり大きなお腹でした。
そんな中に混じって運動してきました。
私は中期なんで無理はしないように・・お腹が張ってきたら遠慮せず休んで下さいねって先生に言われ、はい。
いざ開始。
いやーすごい動く動く・・
こんなに運動？って言うか動いていいの？ってくらいでした。
臨月の方はジャンプしてみましょう・・とか・正直めちゃくちゃ汗かいたし、久しぶりに運動したって感じがしました。
足上げやステップ他色々。もちろん、妊婦なんで、普通のエアロビとは違うんだろうけど・・
妊娠して以来体動かしてなかったから、運動したって気分。
１時間半ちょくちょく水分を補給しながら頑張ってきました。
後半はマット敷いてむくみ解消法や呼吸法したり、すっきりした気分で終了しました。
帰って、さすがに疲れたのか・・夕食後に片付けもせず、寝てしまい・・夜遅くに起きて
入り又寝てしまった。昨日は蒸し暑くて眠れなかったはずなのに・・気が付いたら寝てた・・
旦那様が気を使って扇風機を私の方に回してくれたりしてくれてたみたい・・
エアコン？我が家はまだつけません。。
もう少し我慢です。
目覚ましかけ忘れてしまって、朝寝坊したのは言うまでもない・・
旦那様に起こされ、２人とも仕事にはちゃんと間に合いましたよ＾＾
いつもは私が先に起きるのに・・かなり寝すぎです・・
旦那様朝方までずっと起きてたのに･･私より先に起きるなんて・・
きっと寝不足の状態で今日仕事してたんだろうなぁ・・
おまけに今日は帰り夜中だし・・お疲れ様。。。
結局来週仕事は午前中で帰らせてもらい来週も参加する事に。。
最近なぜか体脂肪はどんどん落ちてます。体重はなかなかだけど・・
今朝測った時は更に体脂肪はグーっと落ち体重は少しだけ
このまま落ちてくれるといいけど・・
頑張るぞー
2007-06-28-Thu-22:31
20w4d
頑張って体重落とし、仕事でケーキの味見しても体重はなんとか維持できてたのに・・
ここ数日で一気に
これはヤバイでしょ・・・
毎朝体重計ってるとなかなか体重落ちてなくて・・旦那様はどうするん？このままやったら次回の診察で注意されるんちゃうん？
分かってる・・このままでは行けない･･次回診察までとうとう２週間きってしまいました。。
目指せ−1kg
増えるのは簡単なのに、なぜなかなか落ちないんだろうね・・・
歩いても
体重減る気配ない今日この頃・・
明日初の病院で実施してるマタニティエアロビクスに参加してきます。
毎週金曜日実施してても、仕事なかなか金曜休みじゃないのよね・・・
月１回参加で効果なんてあるんだろうか？
最悪は仕事調整してもらうしかないかなぁ･･
でも明日
なんだよね・・
天気悪い中
しかも昼から・・なんか憂鬱な気分になるわ・・
でも頑張って動いてきます。
どこか、近所であればいいんだけどなぁ・・・はやっぱりここからじゃ遠いわ・・
暑い季節マタニティスイミングならなんか涼しげで気持ちいいだろうなぁ・・
最近仕事中でも元気に
が動いてます。
最初は胎動分からず心配だったけど、すごいねぇ・・こんなに分かるようになるなんて思ってなかった・・
今どのくらいの大きさになってるんだろう？
でもあまりお腹が大きくならないうちに髪をカット
しに行きたいんだけどなぁ・・はたして行ける時なんてあるのかなぁ・・
来月は予定がびっしり・・暇なんてあるのかな？もうちょっと仕事休み希望出してた方がよかったかも・・
頑張って体重落とし、仕事でケーキの味見しても体重はなんとか維持できてたのに・・
ここ数日で一気に
これはヤバイでしょ・・・
毎朝体重計ってるとなかなか体重落ちてなくて・・旦那様はどうするん？このままやったら次回の診察で注意されるんちゃうん？
分かってる・・このままでは行けない･･次回診察までとうとう２週間きってしまいました。。
目指せ−1kg
増えるのは簡単なのに、なぜなかなか落ちないんだろうね・・・
歩いても
体重減る気配ない今日この頃・・明日初の病院で実施してるマタニティエアロビクスに参加してきます。
毎週金曜日実施してても、仕事なかなか金曜休みじゃないのよね・・・
月１回参加で効果なんてあるんだろうか？
最悪は仕事調整してもらうしかないかなぁ･･
でも明日
なんだよね・・天気悪い中
しかも昼から・・なんか憂鬱な気分になるわ・・でも頑張って動いてきます。
どこか、近所であればいいんだけどなぁ・・・
はやっぱりここからじゃ遠いわ・・暑い季節マタニティスイミングならなんか涼しげで気持ちいいだろうなぁ・・
最近仕事中でも元気に
が動いてます。最初は胎動分からず心配だったけど、すごいねぇ・・こんなに分かるようになるなんて思ってなかった・・
今どのくらいの大きさになってるんだろう？
でもあまりお腹が大きくならないうちに髪をカット
しに行きたいんだけどなぁ・・はたして行ける時なんてあるのかなぁ・・来月は予定がびっしり・・暇なんてあるのかな？もうちょっと仕事休み希望出してた方がよかったかも・・
駄目だなぁ・・
2007-06-27-Wed-23:58
20w3d
昨日出してもらったプーさんのぬいぐるみ・・
抱き枕としては・・駄目でした・・
朝起きるとしんどかった・・
ぬいぐるみ大きすぎだった。。
結局又洋服ダンスの上になおしてもらう事に・・・
抱き枕・・・やっぱりあると便利だよね・・・
昨日出してもらったプーさんのぬいぐるみ・・
抱き枕としては・・駄目でした・・
朝起きるとしんどかった・・
ぬいぐるみ大きすぎだった。。
結局又洋服ダンスの上になおしてもらう事に・・・
抱き枕・・・やっぱりあると便利だよね・・・
食事
2007-06-27-Wed-23:56
| ６月２０日 |
| ＊朝食 |
 |
| トースト(チーズ乗せ) サラダ アイスミルク |
| ＊昼食 |
 旦那様作 |
| カレーパスタ お茶 |
| ＊夕食 |
| 画像なし |
| 居酒屋で食事 仕事場の送別会の為 |
| ＊間食 |
| 画像なし |
| なし |
| ６月２１日 |
| ＊朝食 |
 |
| トースト サラダ スクランブルエッグ＆ソーセージ フルーツポンチ アイスミルク |
| ＊昼食 |
 旦那様作 |
| 鮭チャーハン 焼きうどん少々 お茶 |
| ＊夕食 |
 |
| ニラと鶏団子の和風煮 いわしの煮付け キャベツの昆布付け ご飯 お茶 |
| ＊間食 |
  |
| ミックスジュース＆ミニミニシフォン 旦那様と半分こ シュークリーム 旦那様と半分こ 結婚したての頃に働いてたケーキ屋さん。 注文聞いてからクリームを詰めるの＾＾ 懐かしい味・・でも今の仕事場のシュークリームの方が美味しいのは言うまでもない。。 アイスミルク |
| ６月２２日 |
| ＊朝食 |
 |
| トースト サラダ ヨーグルト アイスミルク |
| ＊昼食 |
| 画像なし |
| おにぎり お茶 |
| ＊夕食 |
 |
| 大豆とチキンのカレー煮 和風オムレツ ほうれん草のおろしチーズ和え ご飯 お茶 |
| ＊間食 |
| 画像なし |
| 仕事でのケーキの味見 アイスミルク |
| ６月２３日 |
| ＊朝食 |
 |
| トースト サラダ ヨーグルト アイスミルク |
| ＊昼食 |
| 画像なし |
| パン２個 お茶 |
| ＊夕食 |
 |
| 前日の残りで夕食 サラダ お茶 |
| ＊間食 |
 |
| 仕事でのケーキの味見 仕事場から貰ったロールケーキ 作ったロールケーキ・・割れてしまって、商品として出せない為に半ロールもらってきた。うち１切れカットして食べました アイスミルク |
| ６月２４日 |
| ＊朝食 |
 |
| トースト サラダ ロールケーキ アイスミルク |
| ＊昼食 |
| 画像なし |
| おにぎり１個 お茶 |
| ＊夕食 |
 |
| ロールキャベツ いわし１匹 残り野菜で味噌汁 ツナのコールスロー 青菜ご飯； お茶 |
| ＊間食 |
| 画像なし |
| 仕事でのケーキの味見 アイスミルク |
| ６月２５日 |
| ＊朝食 |
 |
| トースト サラダ ロールケーキ アイスミルク |
| ＊昼食 |
 旦那様作 |
| 焼きうどん お茶 |
| ＊夕食 |
| 画像なし |
| たまごかけご飯 さばの味噌煮 小龍包 きのこのクリームスープ お茶 |
| ＊間食 |
| 画像なし |
| 手作りお菓子の味見 アイスミルク |
| ６月２６日 |
| ＊朝食 |
 |
| トースト サラダ きなこのムース アイスミルク |
| ＊昼食 |
| 画像なし |
| わかめうどん おにぎり１個 サラダ お茶 |
| ＊夕食 |
 |
| 豚肉の野菜巻き 人参・胡瓜・ごぼうの３種類を自分で肉で巻くように・・ いわし 春雨サラダ ご飯 サラダ |
| ＊間食 |
| 画像なし |
| 仕事でのケーキの味見 アイスミルク |
| ６月２７日 |
| ＊朝食 |
 |
| トースト サラダ オレンジ アイスミルク |
| ＊昼食 |
| 画像なし |
| おにぎり２個 サラダ から揚げ お茶 |
| ＊夕食 |
 |
| 前日残りの野菜巻き丼 ツナとレタスのサラダ マカロニが食べたかったけど・・ここはグッと我慢してレモン風味にしてあっさりサラダに メニュー メニュー メニュー |
| ＊間食 |
| 画像なし |
| 仕事でもケーキの味見 アイスミルク |
一段落
2007-06-26-Tue-18:16
20w2d
先日お菓子の詰め合わせをお友達に送って一段落しました。
画像クリックすると文字が見えます。
大量に作りすぎたのか・・全部送れなかった・・・
でも妊娠してだいぶお腹が目立ってきて大量のお菓子作りはに負担かけてしまうかな？なんて不安もあったけど、無事発送して、夕食準備しようとしたら旦那様がちょっと寝ときーって事で旦那様が夕食作ってくれて出来上がって起こしてもらいました。
昨夜寝る前にお腹を蹴ってるのか・・なんかすごいポコポコしてました。
きっとちゃんもお疲れ様って言ってくれてるのかな？なんて思うと嬉しかった。
でも心拍は分からずポコポコって音がしてた。
聴診器・・心拍が聴こえる時と聴こえない時がある・・でもポコポコ動いてるのは元気な証拠だよね。
大量に作ったお菓子達・・今日仕事場に持ってっておすそ分けしてきました。もちろんちゃんとラッピングして詰め合わせにして・・
入らなかったので別の箱に入れてきなこのムースもおすそ分けしちゃいました。
もちろん、今日の朝食のデザートはこれ。
昨日味見しておきながら・・ちゃっかりまだ食べます。。
きなこのムース
粒餡・白玉・黒蜜かけていただきま〜す♪
白玉が・・・
失敗・・・作った時は良かったのに・・・
最近天気も良くなく、歩いてなかったし・・お菓子試作とかで家でも味見もしたり・・おまけに仕事場でも味見してるし・・
体重が・・1kgちょっとしちゃってて・・診察までに元に戻さないと･･って今日は暑い中頑張って歩いてきました
せめて天気がいい時は歩かないとねぇ・・・
頑張るぞー
先日お菓子の詰め合わせをお友達に送って一段落しました。
画像クリックすると文字が見えます。
大量に作りすぎたのか・・全部送れなかった・・・
でも妊娠してだいぶお腹が目立ってきて大量のお菓子作りは
に負担かけてしまうかな？なんて不安もあったけど、無事発送して、夕食準備しようとしたら旦那様がちょっと寝ときーって事で旦那様が夕食作ってくれて出来上がって起こしてもらいました。昨夜
寝る前にお腹を蹴ってるのか・・なんかすごいポコポコしてました。きっと
ちゃんもお疲れ様って言ってくれてるのかな？なんて思うと嬉しかった。でも心拍は分からずポコポコって音がしてた。
聴診器・・心拍が聴こえる時と聴こえない時がある・・でもポコポコ動いてるのは元気な証拠だよね。
大量に作ったお菓子達・・今日仕事場に持ってっておすそ分けしてきました。もちろんちゃんとラッピングして詰め合わせにして・・
入らなかったので別の箱に入れてきなこのムースもおすそ分けしちゃいました。
もちろん、今日の朝食のデザートはこれ。
昨日味見しておきながら・・ちゃっかりまだ食べます。。
きなこのムース
粒餡・白玉・黒蜜かけていただきま〜す♪
白玉が・・・
失敗・・・作った時は良かったのに・・・最近天気も良くなく、歩いてなかったし・・お菓子試作とかで家でも味見もしたり・・おまけに仕事場でも味見してるし・・
体重が・・1kgちょっと
しちゃってて・・診察までに元に戻さないと･･って今日は暑い中頑張って歩いてきましたせめて天気がいい時は歩かないとねぇ・・・
頑張るぞー
頑張ってます
2007-06-23-Sat-23:18
19w6d
いよいよ５ヶ月も今日までか・・安定期に入ったっと思ったらもう１ヶ月も過ぎてしまった。。
数日前から仕事も時間延長始めました。
楽させてもらってるからしんどいってのはないんだけど、夕方帰ってバタバタと夕食準備が大変。
今日は旦那様もいなかったから夕食後にクッキー生地を３種類仕込んでたら・・なんか仕事より大変？？？って思った。
そういえば妊娠してからすっかり仕事での生地作り減ったしなぁ･･
体力が落ちてるのかな？？？
頑張って体力つけて夏を乗り切らないと・・
今日仕込んだクッキー生地は明日焼いて、明日は焼き菓子も作らないと･･夕食はきっと又旦那様任せになりそうな予感。。。
でも、やっぱりお菓子作ってる時が１番楽しい♪
にも伝わってるかなぁ･･
いよいよ５ヶ月も今日までか・・安定期に入ったっと思ったらもう１ヶ月も過ぎてしまった。。
数日前から仕事も時間延長始めました。
楽させてもらってるからしんどいってのはないんだけど、夕方帰ってバタバタと夕食準備が大変。
今日は旦那様もいなかったから夕食後にクッキー生地を３種類仕込んでたら・・なんか仕事より大変？？？って思った。
そういえば妊娠してからすっかり仕事での生地作り減ったしなぁ･･
体力が落ちてるのかな？？？
頑張って体力つけて夏を乗り切らないと・・
今日仕込んだクッキー生地は明日焼いて、明日は焼き菓子も作らないと･･夕食はきっと又旦那様任せになりそうな予感。。。
でも、やっぱりお菓子作ってる時が１番楽しい♪
にも伝わってるかなぁ･･
ついに。。。。
2007-06-22-Fri-20:58
19w5d
いやぁ・・梅雨ですね。。
朝から嫌ながずっと降り続いてます。
これから雨は続くし仕事の行き帰りは滑らないように・・気をつけないと･･
数日前からなんかお腹動いてるのかな？ってのはあったんだけど、はっきりした確証がもてなくって・・・
でも・・でも・・・
今日夕食後にはっきり分かりました
すぐ、旦那様にここ触ってみて･･ピクピク動いてるでしょ＾＾って言うと暫く２人してお腹に手を当ててると・・
動いてる・・
音聞いてみる？ってすぐ聴診器で聴いてみると･･
今までで１番はっきりとした心臓の音が聴こえました
６ヶ月を前に胎動を感じる事が出来て一安心。
ようやく母子手帳に胎動感じた所に記入できます＾＾
２人でずーっとニヤニヤ？しちゃってました＾＾変な２人です・・
先日の記事にコメントありがとうございます。
お守りどうしてるんだろう？の問いにさまざまな意見がありましたね＾＾どこに入れてても持ってればいいのよね・・私はどうしようかなぁ・・
いやぁ・・梅雨ですね。。
朝から嫌な
がずっと降り続いてます。これから雨は続くし仕事の行き帰りは滑らないように・・気をつけないと･･
数日前からなんかお腹動いてるのかな？ってのはあったんだけど、はっきりした確証がもてなくって・・・
でも・・でも・・・
今日夕食後にはっきり分かりました
すぐ、旦那様にここ触ってみて･･ピクピク動いてるでしょ＾＾って言うと暫く２人してお腹に手を当ててると・・
動いてる・・
音聞いてみる？ってすぐ聴診器で聴いてみると･･
今までで１番はっきりとした心臓の音が聴こえました
６ヶ月を前に胎動を感じる事が出来て一安心。
ようやく母子手帳に胎動感じた所に記入できます＾＾
２人でずーっとニヤニヤ？しちゃってました＾＾変な２人です・・
先日の記事にコメントありがとうございます。
お守りどうしてるんだろう？の問いにさまざまな意見がありましたね＾＾どこに入れてても持ってればいいのよね・・私はどうしようかなぁ・・
戌の日
2007-06-21-Thu-22:07
19w4d
今日は
天候にも恵まれ、早朝から神社に行って来ました。
本当は安産の神社に行くべきなのかもしれないけど、さすがに遠すぎていけないので、近くの神社に。。
結婚して毎年初詣に行ってる神社。
正月に買った子供授かりのお守りを還さないと・・って思い持って行って来ました。
バスに乗り、テクテク歩いてようやく神社の下までやってきました。
この階段の奥に見える階段をひたすら登らないといけないので、ここで、頑張って登るぞーって気持ちを新たにして＾＾；
さぁ、ここからが長い。。階段の上は遥か彼方・・ここって何段くらいあるんだろう？
ようやく神社に到着です。
予約してた時間より早く着いてしまったんだけど、早めに祈願してもらう事ができました。
でも、正座は正直辛かったわ
祈願終えてちょっとのんびり
ここから見下ろす景色・・結構好きなんだよね。
帰って早速５ｍのさらしを巻いてみました。
いやーこれは大変。
旦那様と２人で格闘の末まきましたが・・これは大切になおしておこうかと・・・
普段こんな大変な事できないしね。
安産のお守りって皆さんはどうしてるんだろう？
腹帯の中に？？？
小袋でも作って、腹帯の裏にでも入れておくべきかな？
明日から暫くが続くみたいだけど、今日ほんとで良かった
今日は
天候にも恵まれ、早朝から神社に行って来ました。本当は安産の神社に行くべきなのかもしれないけど、さすがに遠すぎていけないので、近くの神社に。。
結婚して毎年初詣に行ってる神社。
正月に買った子供授かりのお守りを還さないと・・って思い持って行って来ました。
バスに乗り、
テクテク歩いてようやく神社の下までやってきました。この階段の奥に見える階段をひたすら登らないといけないので、ここで、頑張って登るぞーって気持ちを新たにして＾＾；
さぁ、ここからが長い。。階段の上は遥か彼方・・ここって何段くらいあるんだろう？
ようやく神社に到着です。
予約してた時間より早く着いてしまったんだけど、早めに祈願してもらう事ができました。
でも、正座は正直辛かったわ
祈願終えてちょっとのんびり
ここから見下ろす景色・・結構好きなんだよね。
帰って早速５ｍのさらしを巻いてみました。
いやーこれは大変。
旦那様と２人で格闘の末まきましたが・・これは大切になおしておこうかと・・・
普段こんな大変な事できないしね。
安産のお守りって皆さんはどうしてるんだろう？
腹帯の中に？？？
小袋でも作って、腹帯の裏にでも入れておくべきかな？
明日から暫く
が続くみたいだけど、今日ほんとで良かった
ルンルン♪
2007-06-20-Wed-09:13
19w3d
何が嬉しいかって？
今夜仕事場の歓送迎会があるんです
もちろん、居酒屋。
妊娠してからお酒をやめて、今ではカロリーまで気にしてたから・・
旦那様は飲めないし、食べれないし、行ってどうするん？って反対だけど、私がこの仕事場で働くようになってずっとお世話になりっぱなしだった社員さんの送別会でもあるし・・新しい社員さんにも私が仕事辞めるまでまだお世話になるし・・って言うかプロのパティシエールさんなので、すでに色んな事を学んでます。
顔出すだけでも行きたくて・・旦那様を説得。
お姉ちゃんに聞いたら１杯くらいならお酒飲んでも大丈夫ってのを聞いて、じゃー行こうって決めた。
でもカクテルやチュウハイって糖分も高くカロリー高そうだし、
や
の方がいいのかな？でもアルコール分が。高そうだし・・
１杯しか飲めないからメニューとにらめっこしなきゃ
もちろん、仕事場の人達は皆大丈夫なのか心配してくれてますが・・
食事はカロリー控えめなのを注文して、暫く仕事でのケーキの味見をやめればいいんじゃない？って言ってましたが・・＾＾；
本当はの事を考えると・・
なんて良くないのは分かってるんだけど・・今日だけ・・１杯だけ・・ごめんね。。
でもお酒好きだった私が良く飲まずに我慢してるよなぁ・・
我慢って出来るもんだねぇ・・
昼食は旦那様が作ってくれるそうなので・・助かるわ･･
私は旦那様の夕食を準備して出かけるだけ・・・
でも、妊婦さんが居酒屋になんて普通行かないよね？
もちろん、旦那様の
は出てませんが
仕方ないなぁ・・って感じ。。
明日は早朝から神社に行かないといけないし・・今夜は早めに帰ってこないと・・・
明日は戌の日で安産祈願
に行ってきまーす。
５ヶ月今週で終わりでギリギリって感じですが＾＾；
何が嬉しいかって？
今夜仕事場の歓送迎会があるんです
もちろん、居酒屋。
妊娠してからお酒をやめて、今ではカロリーまで気にしてたから・・
旦那様は飲めないし、食べれないし、行ってどうするん？って反対だけど、私がこの仕事場で働くようになってずっとお世話になりっぱなしだった社員さんの送別会でもあるし・・新しい社員さんにも私が仕事辞めるまでまだお世話になるし・・って言うかプロのパティシエールさんなので、すでに色んな事を学んでます。
顔出すだけでも行きたくて・・旦那様を説得。
お姉ちゃんに聞いたら１杯くらいならお酒飲んでも大丈夫ってのを聞いて、じゃー行こうって決めた。
でもカクテルやチュウハイって糖分も高くカロリー高そうだし、
やの方がいいのかな？でもアルコール分が。高そうだし・・１杯しか飲めないからメニューとにらめっこしなきゃ
もちろん、仕事場の人達は皆大丈夫なのか心配してくれてますが・・
食事はカロリー控えめなのを注文して、暫く仕事でのケーキの味見をやめればいいんじゃない？って言ってましたが・・＾＾；
本当は
の事を考えると・・なんて良くないのは分かってるんだけど・・今日だけ・・１杯だけ・・ごめんね。。でもお酒好きだった私が良く飲まずに我慢してるよなぁ・・
我慢って出来るもんだねぇ・・
昼食は旦那様が作ってくれるそうなので・・助かるわ･･
私は旦那様の夕食を準備して出かけるだけ・・・
でも、妊婦さんが居酒屋になんて普通行かないよね？
もちろん、旦那様の
は出てませんが仕方ないなぁ・・って感じ。。明日は早朝から神社に行かないといけないし・・今夜は早めに帰ってこないと・・・
明日は戌の日で安産祈願
に行ってきまーす。５ヶ月今週で終わりでギリギリって感じですが＾＾；
もしかして？
2007-06-19-Tue-22:06
19w2d
昨日はずっとだったのに、今日は暑いくらい。
日曜日出かけた帰りに最寄り駅の所でフリーマッケットしてて、ちょこっと寄ってみたら・・子供用の服とか色々あった
新生児用は・・唯一１箇所だけ・・とりあえず、短肌着と長肌着を安価で購入
いやぁ・・めちゃ安かった
昨日は仕事帰りに用があって、手芸屋へ。
本当はリボンだけ買うつもりだったんだけど・・なんか作りたい・・って思いフェルトとガーゼ布地を買ってきてしまった。
仕事もまだあるし、勉強もしなきゃいけないし・・正直時間なんてあるのか分からないけど・・息抜き程度にチョコチョコ作ってみようかと思って。。
いつかこれでが遊んでくれるといいなぁ・・
果たして完成はいつになるんだろう
でもチクチク裁縫なんて何年ぶりだろう？
結婚前はミシンがあった頃は色々作ってたんだけど・・結婚してからミシンなく、作ると言っても手縫いできるものしか作れないし･･
いつかミシン欲しいなぁ･･服とかも作ってあげたいなぁ・・
でも欲しいミシンは・・めちゃ高い。。とてもじゃないけど、今は買えないわ･･
昨夜お腹にずっと手を当ててたらえ？ピクピクしてる？？？
って思い旦那様に言うと どれどれ・・って嬉しそうにお腹に手を・・すでに止まってる
昨日は聴診器では何も聴こえなかった・・
もしかして？？？動いた？？？って思ったけど・・勘違いだったのかな？でも・・でも・・もうすぐだよね。。多分。
昨日はずっと
だったのに、今日は暑いくらい。日曜日出かけた帰りに最寄り駅の所でフリーマッケットしてて、ちょこっと寄ってみたら・・子供用の服とか色々あった
新生児用は・・唯一１箇所だけ・・とりあえず、短肌着と長肌着を安価で購入
いやぁ・・めちゃ安かった
昨日は仕事帰りに用があって、手芸屋へ。
本当はリボンだけ買うつもりだったんだけど・・なんか作りたい・・って思いフェルトとガーゼ布地を買ってきてしまった。
仕事もまだあるし、勉強もしなきゃいけないし・・正直時間なんてあるのか分からないけど・・息抜き程度にチョコチョコ作ってみようかと思って。。
いつかこれで
が遊んでくれるといいなぁ・・果たして完成はいつになるんだろう
でもチクチク裁縫なんて何年ぶりだろう？
結婚前はミシンがあった頃は色々作ってたんだけど・・結婚してからミシンなく、作ると言っても手縫いできるものしか作れないし･･
いつかミシン欲しいなぁ･･服とかも作ってあげたいなぁ・・
でも欲しいミシンは・・めちゃ高い。。とてもじゃないけど、今は買えないわ･･
昨夜お腹にずっと手を当ててたらえ？ピクピクしてる？？？
って思い旦那様に言うと どれどれ・・って嬉しそうにお腹に手を・・すでに止まってる
昨日は聴診器では何も聴こえなかった・・
もしかして？？？動いた？？？って思ったけど・・勘違いだったのかな？でも・・でも・・もうすぐだよね。。多分。
食事
2007-06-19-Tue-21:53
| ６月１６日 |
| ＊朝食 |
 |
| トースト 昨夜の残りのツナとキャベツのコールスロー 昨夜の残りのスクランブルエッグ フルーツ アイスミルク |
| ＊昼食 |
| 画像なし |
| おにぎり１個 お茶 アイスミルク |
| ＊夕食 |
 |
| 肉シュウマイ 秋刀魚のオイスターソース蒸し きのこのスープ ご飯 お茶 |
| ＊間食 |
| 画像なし |
| 仕事でのケーキの味見 寝る前のアイスミルク |
| ６月１７日 |
| ＊朝食 |
| 画像なし |
| トースト サラダ フルーツ アイスミルク |
| ＊昼食 |
 旦那様と外食 |
| 日替わりカツ定食 カロリー高い昼食に・・ 頑張って歩いたから大丈夫かな？ お茶 |
| ＊夕食 |
 |
| 鮭と茄子の煮物 トマトと生ハムのカルパッチョ 具沢山みそ汁 色んな残り物野菜を入れただけ＾＾； ご飯 お茶 |
| ＊間食 |
| 画像なし |
| チョコ３粒 寝る前のアイスミルク |
| ６月１８日 |
| ＊朝食 |
 |
| トースト サラダ パイン アイスミルク |
| ＊昼食 |
| お弁当 お茶 アイスミルク |
| ＊夕食 |
 |
| 焼き鳥のすき煮 さばのパン粉焼き 和風ポテトサラダ 梅も入ってちょっとポテトサラダじゃないような味だった・・ もちろん、旦那様も不評・・普通のがいいらしい・・ でも普通のってカロリー高いんだよね・・ ご飯 お茶 |
| ＊間食 |
| 画像なし |
| 仕事でのケーキの味見 紅茶 食べる煮干 寝る前のアイスミルク |
| ６月１９日 |
| ＊朝食 |
 |
| トースト サラダ ヨーグルト アイスミルク |
| ＊昼食 |
| 画像なし |
| おにぎり１個 ツナバジルサンド お茶 アイスミルク |
| ＊夕食 |
 |
| 焼き鳥丼 昨夜のさばを少し残して塩焼き 昨夜の残りの和風ポテトサラダ ご飯 お茶 |
| ＊間食 |
| 食べる煮干 寝る前のアイスミルク |
ドキドキ・・・・
2007-06-17-Sun-22:03
19w0d
昨夜旦那様が明日の予定は？って聞いてきたから買い物行くだけ・・って言ったら どこか行こうか？
行きたいとこ連れてってあげる って言われ・・・
そんなん、急に言われても思いつかず・・
じゃ、久しぶりにケーキでも食べに行く？
どこの店行く？って感じになったんだけど・・普段仕事で色んなケーキの味見してるし・・来月はお友達とケーキ食べに行くし・・
結局ケーキ食べに行くのはやめて、ちょっと遠いけど、行ってみたかった所に。。。
妊娠前は旦那様のバイクに乗せてもらって色々行ってたのに、妊娠してから私がバイク乗れなくなって・・
今日は旦那様も歩くのにつきあってくれて・・ある所に行ってきました。
この辺では近くになくって、ちょっと離れてるんだよね・・
とても１人では行けない場所。
最寄り駅までテクテク３０分かけて歩いて電車乗って３０分・・さらにそこから１時間弱歩いて目的地へ。
行ったのはここ
１回行ってみたかったんだよね・・・
店内はめちゃくちゃ広い・・色んなのが沢山揃ってる・・・
もっと
から近くにあったら又行きたいんだけどなぁ・・
見てると色々欲しいのは沢山・・でも歩いて帰る為、欲しいのは買えず、見ただけ＾＾；
あっでも１個だけ買ってきちゃいました。
なかなか胎動も感じず、の様子が分からず、必要ないものなのかもしれないけど・・
２人で一緒に聴ける聴診器具。
２人で聴けるのもあるんだねぇ・・西○屋には１人用しかなかったようなぁ・・
もちろん、帰って早速聴きました。
シーンとしてる中・・フフフ･･音してる・・
本来なら７ヶ月頃からってなってたけど、わずかだけど、ちゃんと聞えましたよ
これでがちゃんと元気なのか分かるし＾＾ちょっとは安心かな
でも、胎動はいつなんだろう・・なんかムズムズ感はあるんだけど・・なかなか・・
今度行く機会があるのか分からないけど・・会員に入会したら色々貰ってきました。
人形女の子なくって、男の子もらったけど・・ま、いっかぁ。。
それにしても今日は沢山歩いたなぁ･･
夜寝る前に又の音聴いて寝よっと
昨夜旦那様が明日の予定は？って聞いてきたから買い物行くだけ・・って言ったら どこか行こうか？
行きたいとこ連れてってあげる って言われ・・・
そんなん、急に言われても思いつかず・・
じゃ、久しぶりにケーキでも食べに行く？
どこの店行く？って感じになったんだけど・・普段仕事で色んなケーキの味見してるし・・来月はお友達とケーキ食べに行くし・・
結局ケーキ食べに行くのはやめて、ちょっと遠いけど、行ってみたかった所に。。。
妊娠前は旦那様のバイクに乗せてもらって色々行ってたのに、妊娠してから私がバイク乗れなくなって・・
今日は旦那様も歩くのにつきあってくれて・・ある所に行ってきました。
この辺では近くになくって、ちょっと離れてるんだよね・・
とても１人では行けない場所。
最寄り駅までテクテク３０分かけて歩いて電車乗って３０分・・さらにそこから１時間弱歩いて目的地へ。
行ったのはここ
１回行ってみたかったんだよね・・・
店内はめちゃくちゃ広い・・色んなのが沢山揃ってる・・・
もっと
から近くにあったら又行きたいんだけどなぁ・・見てると色々欲しいのは沢山・・でも歩いて帰る為、欲しいのは買えず、見ただけ＾＾；
あっでも１個だけ買ってきちゃいました。
なかなか胎動も感じず、
の様子が分からず、必要ないものなのかもしれないけど・・２人で一緒に聴ける聴診器具。
２人で聴けるのもあるんだねぇ・・西○屋には１人用しかなかったようなぁ・・
もちろん、帰って早速聴きました。
シーンとしてる中・・フフフ･･音してる・・
本来なら７ヶ月頃からってなってたけど、わずかだけど、ちゃんと聞えましたよ
これで
がちゃんと元気なのか分かるし＾＾ちょっとは安心かなでも、胎動はいつなんだろう・・なんかムズムズ感はあるんだけど・・なかなか・・
今度行く機会があるのか分からないけど・・会員に入会したら色々貰ってきました。
人形女の子なくって、男の子もらったけど・・ま、いっかぁ。。
それにしても今日は沢山歩いたなぁ･･
夜寝る前に又
の音聴いて寝よっと
記録
2007-06-15-Fri-23:43
18w5d
妊娠発覚した時にから貰った１冊の小さな冊子。
発覚してからずっと貰ってた超音波写真
これにずっとの成長が残ってます。
最初なんてどこに写ってるのか胎のうすら分からなかったのに、成長してるなぁ・・って写真見て２人で笑顔
でも、とうとう、ページが一杯になってしまった。
変わったから、同じのは貰えないし、今のでは、くれない・・
超音波の写真って皆アルバムとか買ってるんだろうか？？？
次回から超音波写真貼る所がなくなってしまってて・・・
昨日仕事から帰って来ると新しいのが
旦那様が作ってくれてました。
プーさん好きな私の為にベビープーが表紙に。
きゃープーさんやん
違うで、ベビープーやで。ちゃんとベビーにしといた
確かにベビープーやわ
作るの苦労してんでーっていう旦那様にありがとうって満面の笑顔で答える私・・
中は１冊目と同じ。
次回からここに新しい成長が残されていこうとしてます。
妊娠発覚した時に
から貰った１冊の小さな冊子。発覚してからずっと貰ってた超音波写真
これにずっと
の成長が残ってます。最初なんてどこに写ってるのか胎のうすら分からなかったのに、成長してるなぁ・・って写真見て２人で笑顔
でも、とうとう、ページが一杯になってしまった。
変わったから、同じのは貰えないし、今のでは、くれない・・超音波の写真って皆アルバムとか買ってるんだろうか？？？
次回から超音波写真貼る所がなくなってしまってて・・・
昨日仕事から帰って来ると新しいのが
旦那様が作ってくれてました。
プーさん好きな私の為にベビープーが表紙に。
きゃープーさんやん
違うで、ベビープーやで。ちゃんとベビーにしといた
確かにベビープーやわ
作るの苦労してんでーっていう旦那様にありがとうって満面の笑顔で答える私・・
中は１冊目と同じ。
次回からここに新しい成長が残されていこうとしてます。
食事
2007-06-15-Fri-23:25
| ６月１２日 |
| ＊朝食 |
 |
| トースト(ソーセージ卵包み乗せ) サラダ アイスミルク |
| ＊昼食 |
 |
| パンランチ お友達から頂いたフルーツティ |
| ＊夕食 |
 |
| 豚肉と豆腐のチャンプル 茄子のからし和え 茄子嫌いな私は今まで食べなかったけど、妊娠してから食べる努力を・・茄子をめちゃくちゃ小さく切ってます。私だけ・・ ねぎのみそ汁 いわしご飯 お茶 |
| ＊間食 |
 |
| わらび餅 |
| ６月１３日 |
| ＊朝食 |
| 画像なし |
| ミスタードーナッツにて朝食 |
| ＊昼食 |
 旦那様作 |
| シーフードパスタ お茶 |
| ＊夕食 |
 |
| 豚肉の薄カツ もちろんオープンで♪ じゃこ＆枝豆のスクランブルエッグ サラダ 茄子のからし和え(前日残り) 腑のみそ汁 ご飯 お茶 |
| ＊間食 |
| 画像なし |
| なし |
| ６月１４日 |
| ＊朝食 |
 |
| トースト サラダ ヨーグルト アイスミルク |
| ＊昼食 |
| 画像なし |
| おにぎり２個 お茶 メアイスミルク |
| ＊夕食 |
 |
| 豚肉と青菜のオイスターソース炒め 白身魚のピザ風 茄子とピーマンの鍋敷き ご飯 お茶 |
| ＊間食 |
| 画像なし |
| 仕事でのケーキの味見 寝る前のアイスミルク |
| ６月１５日 |
| ＊朝食 |
 |
| トースト サラダ ヨーグルト アイスミルク |
| ＊昼食 |
| 画像なし |
| パン お茶 アイスミルク |
| ＊夕食 |
 |
| わかめスープご飯 旦那様いなし・・って本当は何も作る気なかったけど・・ 肉魚野菜・・ちょこっと作って食べる事に 挽肉味噌炒めスクランブルエッグ乗せレタス包み キャベツとツナのコールスロー お茶 |
| ＊間食 |
| 画像なし |
| 仕事でのケーキ味見 寝る前のアイスミルク |
健診日
2007-06-13-Wed-21:43
18w3d
昨日散歩から帰って食べてしまったわらび餅。
冷たくて美味しかった＾＾
しかし、健診前日におやつだなんて・・・
食べた後で後悔。。。
でも、バターや生クリームとか使った洋菓子に比べるとまだヘルシーかな？なんて思う。
朝旦那様とドキドキの体重測定。
このくらいなら大丈夫かな？って事でいざへ。
前回健診日より＋0.2kgで、無事OK
体重上がり始めた時はどうしようかと思ったけど下がってホッ。
も元気でした。
脳も心臓も問題なくこれも一安心。
さて、気になる性別ですが・・・
性別って来月くらいに分かります？って聞いたら、今見てるけど・・見えにくい・・多分女の子・・多分って事しか今日は言えない。次回にははっきり性別分かるよ。って言われました。
思ってた通り性別は来月に持ち越しです。
体をどんどん動かすようにって事で毎週で実施してるエアロビクスも参加してみるのいいって言われました。
毎週とは言わないけど、たまには・・
って事で、今月末にでもちょこっと参加してみようかと・・・
でも、今までこんなのやった事ないし・・しかもマタニティの方ばかりでしょ・・どんな感じなんだろう・・病院のHP見る限りでは大変そうじゃないから大丈夫かな・・
あと、朝・昼・寝る前に冷たい牛乳飲むように言われた・・・
ただでさえ、牛乳苦手なのに・・
便を毎日出さないといけないんだって・・どうしてもでない日もあるんだよね・・
出なくても朝５分間は
に入るようにって言われたけど・・仕事の日なんてそんなのんびりした時間ははっきり言ってなくって・・
結局便通良くなる薬を出されてしまった・・
次回の健診は４週間後。
の成長が楽しみ
昨日散歩から帰って食べてしまったわらび餅。
冷たくて美味しかった＾＾
しかし、健診前日におやつだなんて・・・
食べた後で後悔。。。
でも、バターや生クリームとか使った洋菓子に比べるとまだヘルシーかな？なんて思う。
朝旦那様とドキドキの体重測定。
このくらいなら大丈夫かな？って事でいざ
へ。前回健診日より＋0.2kgで、無事OK
体重上がり始めた時はどうしようかと思ったけど下がってホッ。
も元気でした。脳も心臓も問題なくこれも一安心。
さて、気になる性別ですが・・・
性別って来月くらいに分かります？って聞いたら、今見てるけど・・見えにくい・・多分女の子・・多分って事しか今日は言えない。次回にははっきり性別分かるよ。って言われました。
思ってた通り性別は来月に持ち越しです。
体をどんどん動かすようにって事で毎週
で実施してるエアロビクスも参加してみるのいいって言われました。毎週とは言わないけど、たまには・・
って事で、今月末にでもちょこっと参加してみようかと・・・
でも、今までこんなのやった事ないし・・しかもマタニティの方ばかりでしょ・・どんな感じなんだろう・・病院のHP見る限りでは大変そうじゃないから大丈夫かな・・
あと、朝・昼・寝る前に冷たい牛乳飲むように言われた・・・
ただでさえ、牛乳苦手なのに・・
便を毎日出さないといけないんだって・・どうしてもでない日もあるんだよね・・
出なくても朝５分間は
に入るようにって言われたけど・・仕事の日なんてそんなのんびりした時間ははっきり言ってなくって・・結局便通良くなる薬を出されてしまった・・
次回の健診は４週間後。
の成長が楽しみ
頑張った
2007-06-12-Tue-23:54
18w2d
昼食食べた後、天気もいいし、歩きにいこうかな？って言ったら旦那様がどこまで行くん？え？その辺ブラブラ・・
そしたら・・遠いけど、西○屋に行く？一緒に行こか？
え？夜勤明けで眠たいのに・・寝れなくなるけど、いいん？
いいで、もうすぐ梅雨に入ったら歩けなくなるし・・
って事で急遽昼食後に出かける事に。。。
１時間以上かけて、テクテクと歩いて行ってきました。
帰りは１時間半以上かかってしまったけど・・
良い運動になりました。
付き合ってくれてありがとう
明日はいよいよ診察・・・ドキドキ・・・
多分まだ分からないだろうけど・・一応性別聞いてみようかなぁ。。
あっ作ってたパンは。。。
昼食食べた後、天気もいいし、歩きにいこうかな？って言ったら旦那様がどこまで行くん？え？その辺ブラブラ・・
そしたら・・遠いけど、西○屋に行く？一緒に行こか？
え？夜勤明けで眠たいのに・・寝れなくなるけど、いいん？
いいで、もうすぐ梅雨に入ったら歩けなくなるし・・
って事で急遽昼食後に出かける事に。。。
１時間以上かけて、テクテクと歩いて行ってきました。
帰りは１時間半以上かかってしまったけど・・
良い運動になりました。
付き合ってくれてありがとう
明日はいよいよ診察・・・ドキドキ・・・
多分まだ分からないだろうけど・・一応性別聞いてみようかなぁ。。
あっ作ってたパンは。。。
格闘中
2007-06-12-Tue-10:57
今日は朝からせっせとパン作ってます。
なんか休みの度に何作ろう？って考えたり・・
手作りのこし餡を冷凍してたのをパン生地に巻き巻き
これは１次発酵後の成形段階。こうやってみると綺麗って思うけど、いつも２次発酵で変な風になる事があるんだよね・・
旦那様が夜勤明けで帰ってくる頃に合わせて焼き上げようかと・・
焼き立てをお昼にいただこうかなぁ・・
旦那様はカレーパン・メロンパン・アンパン・・って良くパン買うんだよね・・って事はこのねじりアンパン・・気に入ってくれるといいんだけど・・・完成？
それは又食べてからね〜
なんか休みの度に何作ろう？って考えたり・・
手作りのこし餡を冷凍してたのをパン生地に巻き巻き
これは１次発酵後の成形段階。こうやってみると綺麗って思うけど、いつも２次発酵で変な風になる事があるんだよね・・
旦那様が夜勤明けで帰ってくる頃に合わせて焼き上げようかと・・
焼き立てをお昼にいただこうかなぁ・・
旦那様はカレーパン・メロンパン・アンパン・・って良くパン買うんだよね・・って事はこのねじりアンパン・・気に入ってくれるといいんだけど・・・完成？
それは又食べてからね〜
もしかして？
2007-06-11-Mon-23:00
18w1d
早いねーもう１８週突入だよ。
あと２週間もしたら６ヶ月になる。。。
めちゃ早いねぇ。。
もしかしたらに話しかけてないから動かないんじゃない？って旦那様の言葉に・・・昨日から話しかける努力を。。仕事してる時に動いてるかもしれないけど、気づかないだけなんじゃ？って言うから、そうなのかな？でも夜ジーっとしてても動かないし・・って事はまだなんだよ・・
今日仕事帰って
で色々調べてみた。
するともっと早くから話しかけないといけなかったみたい・・
気づくの遅いよ・・私。。
今日はおはようから始まって何を話しかけていいのか分からないけど・・一杯・・一杯話しかけてみた。
なんも反応は返ってこないけど・・ごめんね・・無知なママで・・
でも・・なんかお腹がムズムズする感じが・・
きっと胎動が感じられるようになると、もっと話かけるのが楽しくなるんだろうなぁ・・
でも、今日は朝起きるとこむらがえりに・・・
これってどうやったら治るの？夜になってもなんか変な感じ。
ついてないわ・・
さて、体重増加傾向だったけど、なんとか先月診察時の体重に戻りつつあります。
５ヶ月検診まであと２日・・あともうちょっとです。。
エアロビクスとか、参加した方がいいのかな？なんて思ったりもしてる。
どうなんだろう・・体動かした方がいいような気もするし・・
でも、仕事もあるし・・疲れるのもいけないだろうし・・
まぁ、診察の時に言われたら真剣に考えようかな・・
早いねーもう１８週突入だよ。
あと２週間もしたら６ヶ月になる。。。
めちゃ早いねぇ。。
もしかしたら
に話しかけてないから動かないんじゃない？って旦那様の言葉に・・・昨日から話しかける努力を。。仕事してる時に動いてるかもしれないけど、気づかないだけなんじゃ？って言うから、そうなのかな？でも夜ジーっとしてても動かないし・・って事はまだなんだよ・・今日仕事帰って
で色々調べてみた。するともっと早くから話しかけないといけなかったみたい・・
気づくの遅いよ・・私。。
今日はおはようから始まって何を話しかけていいのか分からないけど・・一杯・・一杯話しかけてみた。
なんも反応は返ってこないけど・・ごめんね・・無知なママで・・
でも・・なんかお腹がムズムズする感じが・・
きっと胎動が感じられるようになると、もっと話かけるのが楽しくなるんだろうなぁ・・
でも、今日は朝起きるとこむらがえりに・・・
これってどうやったら治るの？夜になってもなんか変な感じ。
ついてないわ・・
さて、体重増加傾向だったけど、なんとか先月診察時の体重に戻りつつあります。
５ヶ月検診まであと２日・・あともうちょっとです。。
エアロビクスとか、参加した方がいいのかな？なんて思ったりもしてる。
どうなんだろう・・体動かした方がいいような気もするし・・
でも、仕事もあるし・・疲れるのもいけないだろうし・・
まぁ、診察の時に言われたら真剣に考えようかな・・
食事
2007-06-11-Mon-22:41
| ６月９日 |
| ＊朝食 |
 |
| トースト サラダ ヨーグルト アイスミルク |
| ＊昼食 |
 |
| ８日夕食の残り物でどんぶり かなり濃い目の味付けに・・反省 お茶・・・kcal |
| ＊夕食 |
 |
| カリカリチキンソテー たこと大根のやわらか煮 わかめの酢の物 ご飯 お茶 |
| ＊間食 |
| 画像なし |
| なし |
| ６月１０日 |
| ＊朝食 |
 |
| トースト サラダ ヨーグルト アイスミルク |
| ＊昼食 |
 お母さんと外食 |
| ハンバーグプレート フライはもちろん全て残しました。 お水 お茶 |
| ＊夕食 |
 |
| 豚のカレー串焼き チーチク ほうれん草のじゃこの煮びたし 豆腐のみそ汁 ご飯 お茶 |
| ＊間食 |
 |
| ヨーグルトウォーター寒 寒天嫌いなのに・・ヘルシーって事でたまたま家にあったドリンクで寒天でおやつを作ってみた。 仕事での試食 |
| ６月１１日 |
| ＊朝食 |
 |
| トースト サラダ ヨーグルト アイスミルク |
| ＊昼食 |
 |
| 豆乳ベーグル ささみチーズサンド アイスミルク お茶 |
| ＊夕食 |
 |
| 和風パスタ 具は家にあったしめじ・アスパラ・豚もも肉・じゃこ・ごまのみ。シンプルだけど、１人の夕食はどうしても手抜きになってしまう。 クリーミースープ お茶 |
| ＊間食 |
| 画像なし |
| 仕事での味見 |
感謝
2007-06-09-Sat-23:52
17w6d
今日は朝からすごい天気
そんな天気の中旦那様はお友達に会いにおでかけ。
私はお留守番。
いやぁ・・めちゃ暇だった。。
の胎動はまだ感じず、まだかな？元気かな？なんて思いつつ
見たりしたり・・
今日１日何してたんだろう・・
旦那様はお友達から色々貰って帰ってきました。
マタニティの服他色々
すごく助かります
姉からも色々貰ってるし、ほんと皆に助けられてるんだなぁ・・って思う。
だって、その分買わなくていいのは他の買い物にまわせるしね。
旦那様とほんと感謝しなきゃねーって話してた。
が大きくなったら沢山の人達に愛され助けられてきたんだよーって話できる時が来るといいなぁ･･
今日は朝からすごい天気
そんな天気の中旦那様はお友達に会いにおでかけ。
私はお留守番。
いやぁ・・めちゃ暇だった。。
の胎動はまだ感じず、まだかな？元気かな？なんて思いつつ見たりしたり・・今日１日何してたんだろう・・
旦那様はお友達から色々貰って帰ってきました。
マタニティの服他色々
すごく助かります
姉からも色々貰ってるし、ほんと皆に助けられてるんだなぁ・・って思う。
だって、その分買わなくていいのは他の買い物にまわせるしね。
旦那様とほんと感謝しなきゃねーって話してた。
が大きくなったら沢山の人達に愛され助けられてきたんだよーって話できる時が来るといいなぁ･･
食事
2007-06-09-Sat-15:56
| ６月７日 |
| ＊朝食 |
 |
| 牛乳食パン サラダ ヨーグルト カフェインレス珈琲 |
| ＊昼食 |
| 画像なし |
| おにぎり１個 パン１個 お茶 |
| ＊夕食 |
 |
| カレーライス サラダ お茶 |
| ＊間食 |
| 画像なし |
| 仕事での味見 |
| ６月８日 １日合計 kcal |
| ＊朝食 |
 |
| 牛乳食パンのみみ サラダ アイスミルク 今日から珈琲の代わりに牛乳。 本当は飲み物と別に冷たい牛乳や水をコップ１杯朝飲むといいらしいんだけど、朝からそんなに飲み物いらないし・・ 牛乳って好きじゃないから、そんなに飲まないから、やはり朝飲まないと･･ ベーコン スクランブルエッグ |
| ＊昼食 |
 |
| 冷やし中華 お茶 |
| ＊夕食 |
 |
| まぐろのユッケ丼 豚串焼き お友達レシピのかまぼこの梅シソサンド 超簡単でさっぱりして美味しい。又白ご飯のお供に作ろうっと＾＾ わかめのみそ汁 お茶 |
| ＊間食 |
| 画像なし |
| ヨーグルト |
何？
2007-06-08-Fri-22:42
17w5d
夕食後なんかお腹がチクチク・・
これってなんだろう？痛みも少しあったし・・
お腹が張ってるのかな？
何か訴えかけてるんだろうか？
お腹の中で何かが起こってるんだろうか？
今はなんともなく
したりしたり。。
今日は久しぶりに大量に買い物。
夜勤明けの旦那様と待ち合わせして荷物を持ってもらう事に。
一緒の時に重たいの買っておかないと、後々大変だしね
梅雨明けたら、どこか行きたい気分なんだよね・・
随分どこにも行ってないし、２人ででかける最後のチャンスってこの安定期の間よね･･
旦那様はお腹出てきてるし、無理って言ってるけど、はたしてどこか連れてってもらえるかな？
結局今日降らず買い物がてら少し歩いてきました。
外はすごい風
明日はかなぁ・・
夕食後なんかお腹がチクチク・・
これってなんだろう？痛みも少しあったし・・
お腹が張ってるのかな？
何か訴えかけてるんだろうか？お腹の中で何かが起こってるんだろうか？
今はなんともなく
したりしたり。。今日は久しぶりに大量に買い物。
夜勤明けの旦那様と待ち合わせして荷物を持ってもらう事に。
一緒の時に重たいの買っておかないと、後々大変だしね
梅雨明けたら、どこか行きたい気分なんだよね・・
随分どこにも行ってないし、２人ででかける最後のチャンスってこの安定期の間よね･･
旦那様はお腹出てきてるし、無理って言ってるけど、はたしてどこか連れてってもらえるかな？
結局今日
降らず買い物がてら少し歩いてきました。外はすごい風
明日は
かなぁ・・
ヤバイ
2007-06-07-Thu-19:17
17w4d
なんと一昨日くらいから体重が増加ぎみ・・
なんで？？？
確かに歩くのがちょっとさぼり気味だったのかも？
このままし続けるとヤバイ・・・
来週だと言うのに、このまま増加すると絶対注意される。
なんとか先月診察時の体重まで下げないと・・・
でも、は日に々大きくなってるだろうし・・
体重増加は当たり前なのかもしれないけど、このままではいけない・・
は大きくなっても私の体重減らさないと･･
１週間どこまで頑張れるかなぁ･･まだ戻せる範囲の体重だし・・
ちょっと最近色々食べ過ぎたのかな？
仕事での味見も１口味見すればいいのに・・・私ったら、食べて〜って言われたのを全部食べてたからなぁ･･
反省・・・
多分来週の診察ではまだ、どっちか分からないだろうけど・・来月の診察には性別分かるかなぁ･･どっちかな？
旦那様は お腹日に々大きくなってるんじゃないん？って言うけど・・そうかな？でも、大きくなってるって事は順調に育ってるって事なんじゃない？
今診察期間があいてるからどうなってるのか分からないしね・・
最近今まで以上に家事を手伝ってくれる旦那様・・ほんと感謝。
でも、昨日は仕事帰って来て疲れてるだろうに・・昨夜の夕食旦那様が作り、後片付けも全てしてくれました。
やるって言ってくれるのは嬉しいんだけど、なんか、申し訳ない気分だった。
私自身仕事も妊娠してからすごい楽させてもらってるから疲れてる訳でもないのに・・・
昨夜食べ過ぎて今朝体重したのは言うまでもない。。
そろそろ名前とか考え始めるべきなのかな？
性別分かってからでもいいような気もしてるんだけど・・旦那様は名前どうする？どっちか分からないから両方考えてたらいいんじゃない？ってボソ。
なんと一昨日くらいから体重が増加
ぎみ・・なんで？？？
確かに歩くのがちょっとさぼり気味だったのかも？
このまま
し続けるとヤバイ・・・来週
だと言うのに、このまま増加すると絶対注意される。なんとか先月診察時の体重まで下げないと・・・
でも、
は日に々大きくなってるだろうし・・体重増加は当たり前なのかもしれないけど、このままではいけない・・
は大きくなっても私の体重減らさないと･･１週間どこまで頑張れるかなぁ･･まだ戻せる範囲の体重だし・・
ちょっと最近色々食べ過ぎたのかな？
仕事での味見も１口味見すればいいのに・・・私ったら、食べて〜って言われたのを全部食べてたからなぁ･･
反省・・・
多分来週の診察ではまだ、どっちか分からないだろうけど・・来月の診察には性別分かるかなぁ･･どっちかな？
旦那様は お腹日に々大きくなってるんじゃないん？って言うけど・・そうかな？でも、大きくなってるって事は
順調に育ってるって事なんじゃない？今診察期間があいてるからどうなってるのか分からないしね・・
最近今まで以上に家事を手伝ってくれる旦那様・・ほんと感謝。
でも、昨日は仕事帰って来て疲れてるだろうに・・昨夜の夕食旦那様が作り、後片付けも全てしてくれました。
やるって言ってくれるのは嬉しいんだけど、なんか、申し訳ない気分だった。
私自身仕事も妊娠してからすごい楽させてもらってるから疲れてる訳でもないのに・・・
昨夜食べ過ぎて今朝体重
したのは言うまでもない。。そろそろ名前とか考え始めるべきなのかな？
性別分かってからでもいいような気もしてるんだけど・・旦那様は名前どうする？どっちか分からないから両方考えてたらいいんじゃない？ってボソ。
食事
2007-06-06-Wed-17:48
６月はとりあえずカロリー計算しないで１ヶ月やってみようかと・・
果たして体重維持は出来るかなぁ･･
お菓子も市販のは食べず手作りのみ。
以前はスナック菓子とか普通に食べてたのに、すっかり食べなくなったなぁ・・
貰った手作りのお菓子や仕事での味見のケーキなどは仕方ないけど、家で作る時はカロリー控えめで作ろうかと･･･
頑張って今月も少しでも体重落としできるといいなぁ・・
果たして体重維持は出来るかなぁ･･
お菓子も市販のは食べず手作りのみ。
以前はスナック菓子とか普通に食べてたのに、すっかり食べなくなったなぁ・・
貰った手作りのお菓子や仕事での味見のケーキなどは仕方ないけど、家で作る時はカロリー控えめで作ろうかと･･･
頑張って今月も少しでも体重落としできるといいなぁ・・
| ６月１日 |
| ＊朝食 |
 |
| トースト サラダ カフェインレス珈琲 ヨーグルト苺添え |
| ＊昼食 |
 旦那様作焼きそば |
| 焼きそば おにぎり１個 お茶 |
| ＊夕食 |
 |
| ごはん スモークサーモン・茄子・胡瓜・ミニトマトのレモン風味サラダ 鮭とキャベツのヨーグルトソースがけ 春巻き３種 お茶 |
| ＊間食 |
| 画像なし |
| 食べる煮干 |
| ６月２日 |
| ＊朝食 |
 |
| トースト サラダ カフェインレス珈琲 |
| ＊昼食 |
 お母さんと外食 |
| オムライスセット スープがめちゃくちゃ濃かったので１口飲んでやめた お茶 |
| ＊夕食 |
 |
| 山菜ごはん 薄味の炊き込みご飯 大根のバターステーキ しめじとさわらのお吸い物 お茶 |
| ＊間食 |
| 画像なし |
| なし |
| ６月３日 |
| ＊朝食 |
 |
| トースト ポテトサラダ カフェインレス珈琲 フルーツポンチ |
| ＊昼食 |
| 画像なし |
| おにぎり１個 お茶 |
| ＊夕食 |
 |
| 前日残りの山菜ごはん １日残りの春巻き１/２個 マカロニサラダ お茶 |
| ＊間食 |
 |
| 仕事での味見 フルーツポンチ |
| ６月４日 |
| ＊朝食 |
 |
| トースト サラダ アイスミルク |
| ＊昼食 |
 |
| 弁当 お茶 メニュー |
| ＊夕食 |
 |
| ハヤシライス サラダ お茶 |
| ＊間食 |
| 画像なし |
| なし |
| ６月５日 |
| ＊朝食 |
 |
| 牛乳食パン サラダ カフェインレス珈琲 フルーツ 林檎＆キーウィ |
| ＊昼食 |
 |
| ビビンバ 野菜は大根・人参・胡瓜。ちょっと変わったビビンバ お茶 |
| ＊夕食 |
 |
| 鮭の２色胡麻揚げ 肉詰めちくわフライ 大根サラダ 胡瓜と蒲鉾の梅あえ ご飯 お茶 |
| ＊間食 |
 |
| お友達から頂いたロールケーキ |
| ６月６日 |
| ＊朝食 |
 |
| 牛乳食パン サラダ カフェインレス珈琲 ヨーグルト |
| ＊昼食 |
| 画像なし |
| おにぎり２個 お茶 |
| ＊夕食 |
 旦那様作 |
| お好み焼き なぜ半分かと言うと・・・ フライパンで焼いたお好み焼き。 めちゃくちゃデカイのを・・ひっくりかえせないくらいデカイ・・ 結局半分して食べたって事で画像が半分に。 かなり分厚い豚玉です。 この後シーフード＆玉子も半分に。 めちゃくちゃお腹一杯なりすぎた。今度は小さいのを作ってね  お茶 |
| ＊間食 |
| 画像なし |
| 仕事での味見 |